Miben más a Plus size jóga kurzus?

A plus size jóga gyakorlatait úgy állítottam össze, hogy azok

  • lehetővé teszik az egész tested figyelmes átmozgatását;
  • megerősítik és gondozzák a súlyfelesleg miatt jellemzően problémás területeket;
  • a gyakorlatok elvégzésében nem jelent akadályt, ha itt-ott kerekebb vagy, mint a jóga hagyomány aszkétái;
  • segítenek téged abban, hogy az az örökös harc, amelyet a testeddel vívtál véget éljen, és végre harmóniában és szeretetben élj önmagaddal.